国際ヨガ協会　船橋中央支部

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お客様の声

皆様から…

■■ マタニティ教室より ■■

　　　◆マタニティヨガを利用しました。腰痛がやわらぎました。

　　　◆リラックスすることができた

　　　◆運動不足の解消になった

　　　◆出産の時、独学でソフロロジーの呼吸法を学んでいたので、ヨガの鼻または口から
　　　　　”ひたすら息をはく”というのが参考になった。

　　　◆出産まで長かったが、リラックスできたおかげで陣痛の合間にうとうとする。

　　　◆臨月に入って、少しでも早めに産まれて欲しかったのでスクワットや股関節を広げる
　　　　　ストレッチを頑張った。そのおかげか約一週間前に出てきてくれた。
　　　　　（Ａ．Ｉさん）

■■ 1日講習会（公共施設）より ■■

　　　◆初講習を終えて、普段の自分の呼吸が、とても浅いのに気づきました。でも呼吸を落ちつけると
　　　　　とても気持ちよかったです。体のかたい私でも楽しめました。
　　　　　ありがとうございました。

　　　◆初めてのヨガ体験で、とても癒されました。
　　　　　興味はあっても、なかなか始められず気軽に幼稚園で出来て良かったです。
　　　　　先生方も優しくわかりやすく、あっという間の２時間でした。

　　　◆日ごろ運動しない私でも無理せず出来てよかった。
　　　　　とても楽しく出来ました。

　　　◆とても楽しく参加させて頂きました。
　　　　　改めて、呼吸法の大切さを知り、日常に役立てていきたいと思います。

　　　◆ヨガ初体験でしたが、とても丁寧に教えてくださり楽しめました。
　　　　　体の固さを痛感し、もっと本格的に習ってみたいと思いました。

　　　◆今回が私にとって、初のヨガ体験でした。
　　　　　いつも猫背なのが、姿勢が良くなった気がします。
　　　　　指導の先生も優しく教えてくださったので、とてもリラックスして出来ました。
　　　　　教室が近いなら毎日通って続けたいくらいです。
　　　　　（もちろん、リーズナブルな料金なら）

　　　◆楽しく参加出来ました。少しキツイポーズもありましたが、割と無理なく（翌日に残ることなく）
　　　　　出来ました。

　　　◆スポーツクラブでヨガを一回だけ経験したことがあります。
　　　　　そのときと比べて先生の説明がとても詳しく、動作の意味も教えてくれたのが良かったです。
　　　　　また先生のお話もとても為になりました。
　　　　　とても素晴らしい先生に教えて頂き、大変有意義な一日となりました。

　　　◆とても良かったです！
　　　　　以前から興味はありましたが、なかなかやる機会がなかったので、今回の講習会に飛びつきました。
　　　　　下の子供がいる為、こういった行事に参加することが出来ずにいましたが預かって頂けたので
　　　　　本当に有難かったです。
　　　　　先生方も素敵な方々で益々ヨガに興味が出てきました。
　　　　　機会があったら是非習いたいと思います。役員の方々、素敵な講習会をありがとう。

　